Kruidenthee in een verpakking van 80 g: een melange voor in je mok, in plaats van de derde koffie. Pompoenpitten, brandnetel, munt, kamille en groene thee geven een nootachtige, licht bittere, groene smaak. Volgens het etiket is het een voedingssupplement, geen geneesmiddel en geen diagnostiek.
Met één of twee mokken per dag doe je meestal een paar weken met een verpakking van 80 g, afhankelijk van hoe vol je theelepel is. Goed afgesloten bewaren, op een droge plek en uit de zon.
Zo drink je het
- Een theelepel melange op ongeveer 200 ml heet, maar niet kokend water.
- 3–5 minuten afgedekt laten trekken. Daarna zeven.
- Eén mok in de middag, een tweede – als je dat lekker vindt – tot in de vroege avond. Zonder suiker smaakt het zuiverder. Honing alleen als het echt moet.
Waarom niet om 21.00 uur
In de melange zit groene thee, en dus cafeïne. Een mok vlak voor het slapen kan je wakker houden en vochtafdrijvend werken – precies wat je nacht niet nodig heeft. Drink de thee in de uren na 16.00 uur, niet bij de laatste aflevering van je serie. Slaap je toch al slecht, stop dan 2–3 uur voor bedtijd met drinken.
Ingrediënten
De precieze lijst en volgorde van de ingrediënten staat op de verpakking. Ben je allergisch voor kruiden, zwanger of gebruik je medicijnen op recept? Vraag dan je huisarts of apotheker voordat je met een nieuwe melange begint. Dit vervangt geen bezoek aan de uroloog.
De informatie op deze website is algemeen van aard en gaat over dagelijkse gewoonten en wellnessproducten. Ze vervangt geen medisch advies. Heb je klachten, overleg dan met je huisarts of een specialist.
